7 tips för ditt hår!

1. Torka håret på rätt sätt
Är du en av de som rufsar håret med handdukten för att få det torrt? Plocka fram kammen och kamma igenom håret mot handduken istället, det sliter mindre.
2. Tandborstknepet
Jobbiga och uppstickande småhårsstrån får du bukt med genom att spraya lite hårspray på en tandborste. Bosta försiktigt ner småhåren med den fuktiga tandborsten. Tada!
3. Snabbt volymfix
Vatten lyfter hårrötterna, så fukta dina fingrar och gnugga in i hårbotten för en snabb volymfix.
4. Hållbar partyfrisyr
Din partyfrisyr håller allra bäst om du gör den på halvsmutsigt hår. Satsa på att tvätta håret dagen innan istället för samma dag.
5. Maximera inpackningen
Din inpackning kommer att göra dubbel nytta om den får verka i ditt hår under en varm handduk.
6. Skydda ditt hår
Var noga med att skydda håret från påfrestande faktorer som sol och varma stylingverktyg. Investera i en solskyddsspray för håret och ha som regel att alltid grunda med en värmeskyddande produkt innan fön och plattång åker fram.
7. Rätt kost - starkt hår
Ett torrt, glaslöst och slitet hårsvall vittnar om en slarvig kosthållning och för lite sömn – så vill du ha blankt och starkt hår är häsosamma vanor A och O. Intaget av folsyra och B-vitamin har stor betydelse för hårets kvalitét. Kisel, som du hittar ibland annat sallad, jordgubbar och solrosfrön,hjälper kroppen att producera nytt och friskt hår.


1. Torka håret på rätt sätt
Är du en av de som rufsar håret med handdukten för att få det torrt? Plocka fram kammen och kamma igenom håret mot handduken istället, det sliter mindre.

2. Tandborstknepet
Jobbiga och uppstickande småhårsstrån får du bukt med genom att spraya lite hårspray på en tandborste. Bosta försiktigt ner småhåren med den fuktiga tandborsten. Tada!

3. Snabbt volymfix
Vatten lyfter hårrötterna, så fukta dina fingrar och gnugga in i hårbotten för en snabb volymfix.

4. Hållbar partyfrisyr
Din partyfrisyr håller allra bäst om du gör den på halvsmutsigt hår. Satsa på att tvätta håret dagen innan istället för samma dag.

5. Maximera inpackningen
Din inpackning kommer att göra dubbel nytta om den får verka i ditt hår under en varm handduk.

6. Skydda ditt hår
Var noga med att skydda håret från påfrestande faktorer som sol och varma stylingverktyg. Investera i en solskyddsspray för håret och ha som regel att alltid grunda med en värmeskyddande produkt innan fön och plattång åker fram.

7. Rätt kost - starkt hår
Ett torrt, glaslöst och slitet hårsvall vittnar om en slarvig kosthållning och för lite sömn – så vill du ha blankt och starkt hår är häsosamma vanor A och O. Intaget av folsyra och B-vitamin har stor betydelse för hårets kvalitét. Kisel, som du hittar ibland annat sallad, jordgubbar och solrosfrön,hjälper kroppen att producera nytt och friskt hår.

5 oslagbara tips för dina naglar

1. Längre naglar
Massera dina naglar så ofta du kan! Det stimulerar blodflödet i nagelbädden och gör att naglarna växer snabbare.
2. Slipp missfärgat
Gör det till en god vana att alltid måla naglarna med ett ofärgat baslack innan du använder färgade  nyanser. Det förhindrar att dina naglar blir missfärgade. Ett lager ofärgat baslack ovanpå färgen ser dessutom till att dina naglar behåller färgen längre.
3. Olja för torrisar
Olja är dina torra naglars bästa vän! Har du ingen nagelolja hemma, prova istället att doppa fingrarna i en skål med varm olivolja.
4. Få nagellacket att torka snabbare
Prova att stoppa dina naglar i kallt vatten när du precis är lagt på nagellack, det hjälper lacket att torka fortare.
5. Aldrig mer gula naglar
Koka upp vatten och salt och låt svalna ett par minuter. Stoppa ner fingrarna i vattenbadet och låt ligga i 20 minuter. Upprepa så ofta som möjligt. På lite sikt vitnar dina naglar.


1. Längre naglar
Massera dina naglar så ofta du kan! Det stimulerar blodflödet i nagelbädden och gör att naglarna växer snabbare.

2. Slipp missfärgat
Gör det till en god vana att alltid måla naglarna med ett ofärgat baslack innan du använder färgade  nyanser. Det förhindrar att dina naglar blir missfärgade. Ett lager ofärgat baslack ovanpå färgen ser dessutom till att dina naglar behåller färgen längre.

3. Olja för torrisar
Olja är dina torra naglars bästa vän! Har du ingen nagelolja hemma, prova istället att doppa fingrarna i en skål med varm olivolja.

4. Få nagellacket att torka snabbare
Prova att stoppa dina naglar i kallt vatten när du precis är lagt på nagellack, det hjälper lacket att torka fortare.

5. Aldrig mer gula naglar
Koka upp vatten och salt och låt svalna ett par minuter. Stoppa ner fingrarna i vattenbadet och låt ligga i 20 minuter. Upprepa så ofta som möjligt. På lite sikt vitnar dina naglar.

7 grymma tips för din hud!

1. För datornörden
Sitter du mycket framför den fuktslukande datorn? Placera en ansiktsspray på skrivbordet och återfukta ansiktet regelbundet. En härlig och snabb uppfräshning på en sekund!
2. Bastuskrubb
Passar du på att skrubba kropp och ansikte efter ett bastubad får du ett extra effektivt resultat. Använd en kroppskrubb till kroppen och som du sedan sköljer av i duschen. Ansiktet skrubbas försiktigt med en mjuk, fuktig handduk. Skölj av den gamla skrubbhuden och återfukta med ansiktskräm!
3. Babylen hud
Babyoljan är inte bara till för bäbisar, den gör under på din hud också! Smörj in kroppen efter duschen och du en mjuk och superlen hud är ett faktum.
4. Brun utan sol-ränder?
Applicera tandkräm med blekande effekt på bus-fläckarna och låt verka i cirka 10 minuter. Ett annat knep är att blanda bakpulver med lite vatten att försiktigt skrubba blandningen på ränderna. Puts väck!
5. Bäst för känslig hy
Leta efter produkter som innehåller ros och lavendel, de har en naturligt lugnande effekt.
6. Avokado för torr hud
Ta en mogen avokado, gröp ut innehållet och mosa i en skål. Smörj in dig med avokadokrämen och låt verka i 20 minuter. Skölj och din hud är garanterat mjuk igen.
7. Aldrig mer påsar under ögonen
Lägg en metallsked i frysen så att den blir riktigt kall och håll sedan skeden på den pösiga delen under ögat i minst 1 minut. En annat knep för mörka och trötta ögon är gurka. Skär upp två skivor, lägg på ögonen och slappna av på soffan i några minuter.


1. För datornörden
Sitter du mycket framför den fuktslukande datorn? Placera en ansiktsspray på skrivbordet och återfukta ansiktet regelbundet. En härlig och snabb uppfräshning på en sekund!

2. Bastuskrubb
Passar du på att skrubba kropp och ansikte efter ett bastubad får du ett extra effektivt resultat. Använd en kroppskrubb till kroppen och som du sedan sköljer av i duschen. Ansiktet skrubbas försiktigt med en mjuk, fuktig handduk. Skölj av den gamla skrubbhuden och återfukta med ansiktskräm!

3. Babylen hud
Babyoljan är inte bara till för bäbisar, den gör under på din hud också! Smörj in kroppen efter duschen och du en mjuk och superlen hud är ett faktum.

4. Brun utan sol-ränder?
Applicera tandkräm med blekande effekt på bus-fläckarna och låt verka i cirka 10 minuter. Ett annat knep är att blanda bakpulver med lite vatten att försiktigt skrubba blandningen på ränderna. Puts väck!

5. Bäst för känslig hy
Leta efter produkter som innehåller ros och lavendel, de har en naturligt lugnande effekt.

6. Avokado för torr hud
Ta en mogen avokado, gröp ut innehållet och mosa i en skål. Smörj in dig med avokadokrämen och låt verka i 20 minuter. Skölj och din hud är garanterat mjuk igen.

7. Aldrig mer påsar under ögonen
Lägg en metallsked i frysen så att den blir riktigt kall och håll sedan skeden på den pösiga delen under ögat i minst 1 minut. En annat knep för mörka och trötta ögon är gurka. Skär upp två skivor, lägg på ögonen och slappna av på soffan i några minuter.

tips på vad du kan köpa till henne/honom den 14 februari!

en alla hjärtans dag pressent för både honom och henne.

52 Romantiska Veckor
Detta är en kul kärlekspresent som sätter lite fart på romantiken. Romantiska överraskningar för ett helt år! För knappt 4 kr i veckan blommar romantiken hela året.

26 små romantiska uppgifter för henne att utföra för att överraska honom, och 26 för honom. Korten kan inte läsas förrän det skyddande lagret skrapas bort, precis som på en skraplott. På så sätt kan ingen veta i förväg vad som ska hända. Turas om att skrapa ett kort varannan söndag, så har ni en vecka på er att överraska den andra parten med uppgiften på kortet. Ge till din älskling, eller som en extra liten bröllopspresent till de nygifta?


http://www.presentkuriren.se/presenter/4/265/Karlek/52-Romantiska-Veckor.html
där är hemsidan ni kan köpa den på. och den kostar endast 199:- varje vecka en ny överraskning för båda två.

Sex tips för ett bättre förhållande - på en vecka!


Är du och din partner nere i en svacka med onödiga bråk och missförstånd?

Behöver ni en nystart i er relation?


1: ”Söka” – ställ frågor

Fråga din partner hur dagen har varit, vad han/hon har gjort, tänkt och känt. Ingen fråga är för dum! Var nyfiken och intresserad, det brukar smitta av sig.

2: ”Anknytning” – kroppskontakt
Rör varandra varje dag - kramas, pussas, håll handen och ge varandra massage. Alla andledningar att få pilla är bra! Kladda ordentligt, som om ni vore nykära!


3: ”Sex” – jobba på närheten
Mys så fort tillfälle ges! Och håll om varandra när ni ligger i soffan. Det behöver inte leda till sex, men det är självklart inte negativt om det händer. Viktigast är att ni är nära varandra.


4: ”Kommunikation” – prata
Försök att undvika bråk genom att prata igenom eventuella frågor och missförstånd som uppstår, innan ni blåser upp det till ett stort problem!

5: ”Team” – samarbeta
Gör saker tillsammans (annat än att ligga i tv-soffan). Varför inte ta regelbundna promenader? Peppa och kom närmare varandra genom att uppleva saker ihop. Det är lika viktigt att umgås med varandra som att ha egentid.

6: ”Relationshälsa” – bry er
Våga be om hjälp. Det kan handla om småsaker i vardagen, till exempel att få hjälp med disken eller att be om skjuts någonstans. Huvudsaken är att ni vågar fråga. Och bryr er om varandra.


Den Första kyssen - så här gör du (inte)

1. Slicka dig inte runt munnen
Det är ungefär lika lyckat som om en operasångare harklar sig precis innan han ska dra iväg en aria.
2. Ha kontroll över din tunga
Tungan är ingen popupp-figur som ska hoppa ut så fort du öppnar munnen. Tänk istället på följande:
- Ha munnen stängd
- Öppna munnen utan att kasta ut tungan likt en ödla
- Öppna munnen men säg för allt i världen inte "Aaaah"!
Sen kan du långsamt sträcka ut din tunga och kyssa som aldrig förr.
3. Undvik att GAPA
Om du gapar som hos tandläkaren just innan kyssögonblicket kan din dejt tro att middagen ni just ätit inte var tillräckligt. Du ska ju inte äta upp din dejt, ni ska bara kyssas.
4. Använd inte tungan som en hammare
Flyg inte omkring med din tunga på och bredvid din partners tunga. det är varken särskilt mysigt eller sött.
5. Använd inte kyssen som en avledningsmanöver
Är det verkligen dags för er första kyss så se till att båda är med på den. Och att du inte använder den som ursäkt att sluta prata om obekvämt ämne eller liknande.
6. Stjäl inte första kyssen
Att slänga iväg en kyss mitt på munnen på din dejt kan vara lyckat eller totalt misslyckat. Alla gillar inte överaskningar och dessutom kanske din dejt vill kyssa dig tillbaka. Så inga överraskningsmoment!
7. Håll inte fast ansiktet
Att sitta fast som i ett skruvstäd när man ska kyssas är det få som gillar. Håll därför armar och händer lite avslappnat på din dejt.
8. Förbered dig på ett "Nej tack!"
Ett nej är ingen katastrof men det kan kännas en smula pinsamt att bli avvisad. Men gå som en segrare ur det hela genom att skratta åt det hela och kanske framhålla dig själv som riktigt modig som faktiskt försökte!
9. Tänk på munhygienen
Borsta tänderna och eventuellt tungan. Att ha tandborste och tandkräm nedpackat i väskan kanske känns överilat men en ren mun är en given vinnare.
10. Sex - skulle inte tro det!
Förvänta dig aldrig sex och inte ens en godnattpuss efter en dejt med Första kyssen på menyn. Men den som väntar på något gott...
För att den första kyssen ska bli ett härligt gemensamt minne
kan det vara bra med lite tips som gör att båda känner Yes!

1. Slicka dig inte runt munnen
Det är ungefär lika lyckat som om en operasångare harklar sig precis innan han ska dra iväg en aria.

2. Ha kontroll över din tunga
Tungan är ingen popupp-figur som ska hoppa ut så fort du öppnar munnen. Tänk istället på följande:
- Ha munnen stängd
- Öppna munnen utan att kasta ut tungan likt en ödla
- Öppna munnen men säg för allt i världen inte "Aaaah"!
Sen kan du långsamt sträcka ut din tunga och kyssa som aldrig förr.

3. Undvik att GAPA
Om du gapar som hos tandläkaren just innan kyssögonblicket kan din dejt tro att middagen ni just ätit inte var tillräckligt. Du ska ju inte äta upp din dejt, ni ska bara kyssas.

4. Använd inte tungan som en hammare
Flyg inte omkring med din tunga på och bredvid din partners tunga. det är varken särskilt mysigt eller sött.

5. Använd inte kyssen som en avledningsmanöver
Är det verkligen dags för er första kyss så se till att båda är med på den. Och att du inte använder den som ursäkt att sluta prata om obekvämt ämne eller liknande.

6. Stjäl inte första kyssen
Att slänga iväg en kyss mitt på munnen på din dejt kan vara lyckat eller totalt misslyckat. Alla gillar inte överaskningar och dessutom kanske din dejt vill kyssa dig tillbaka. Så inga överraskningsmoment!

7. Håll inte fast ansiktet
Att sitta fast som i ett skruvstäd när man ska kyssas är det få som gillar. Håll därför armar och händer lite avslappnat på din dejt.

8. Förbered dig på ett "Nej tack!"
Ett nej är ingen katastrof men det kan kännas en smula pinsamt att bli avvisad. Men gå som en segrare ur det hela genom att skratta åt det hela och kanske framhålla dig själv som riktigt modig som faktiskt försökte!

9. Tänk på munhygienen
Borsta tänderna och eventuellt tungan. Att ha tandborste och tandkräm nedpackat i väskan kanske känns överilat men en ren mun är en given vinnare.

10. Sex - skulle inte tro det!
Förvänta dig aldrig sex och inte ens en godnattpuss efter en dejt med Första kyssen på menyn. Men den som väntar på något gott...

Hetare sexliv på 14 dagar!

Har du och din partner fastnat i trista liggrutiner? Då är det dags för ett sexigt boot camp!
Vecka 1
Första veckan handlar om att bygga upp en lust, en åtrå, helt enkelt ohämmad kåthet som kanske funnits där en gång, men nu dalat och näst intill försvunnit. Det händer de flesta par. Då gäller det att fiska fram kåtheten med hjälp av olika verktyg och knep. Det är lätt att lågprioritera sex i vardagen, men väldigt härligt att göra det motsatta...
MÅNDAG
Tänk sex, sex, sex!
Dagen ska du ägna åt att tänka. På bra, härligt sprakande sex. Sex som du haft, som du vill ha, som du ska ha. Varje gång du kommer på dig själv med att inte tänka på sex är det bara att ta kontroll över dina tankar och vandra in på sexspåret igen. Målet är att du ska egga dig själv och komma in i ett sinnestillstånd där ditt fokus ligger på sex - INTE att ha sex, vare sig med dig själv eller någon annan, det är strängt förbjudet.
TISDAG
Skicka snuskiga sms
I dag ska du få in din partner i samma sexbubbla som du själv befinner dig i. Skicka ett sexigt sms på förmiddagen, och håll inte tillbaka här. Exempelvis "sitter på jobbet och tänker bara på din hårda kuk, galet våt gör det mig..." kan funka. Det är inte bara din kille som kommer insjukna av kåthet, utan även du - enbart av spänningen. Följ upp med ytterligare några mess under dagen, men - fortfarande inget sex.
ONSDAG
Skicka heta bilder
Sms skickade vi igår, nu är det dags att ta det till nästa tekniska nivå och börja blanda in bilder i det hela. Gå gärna iväg på jobbet och knäpp en bild på toa, så att din partner verkligen fattar att det är här och nu. Om du knäpper ditt ansikte, bröst, muttan eller något annat är helt upp till dig, men se till att du får ett likvärdigt mms tillbaka förvarje bild. Rätt ska vara rätt! Och neeej, inget sex idag heller...
TORSDAG
Ge efter - själv!
I dag får du ha sex! Jajamensan, gå loss nu! Hett och svettigt kommer det vara att äntligen få gå till mötes den kåthet som du byggt upp under veckan. Men... du får BARA ha sex med dig själv. Ingen partner får vara inblandad. Samla alla tankar, bilder och intryck från veckan och bjud dig själv på en riktigt härlig åktur. Det är du värd.
FREDAG
Så nära, så nära
Dags för fredagsmys! Smörj, raka eller gör vad det nu må vara som får dig att känna dig som en sexbomb, sätt på lite musik och kryp ner i badet, lägg dig på sängen eller sätt dig nonchalant på bordskanten. Så kan han hitta dig när han kommer hem. Kåtheten kommer vara total, men det ska fortfarande inte liggas. Däremot får ni göra precis ALLT förutom det. Och dra ut på det så länge som möjligt.
LÖRDAG
Kör på och ligg!
Gårdagens eskapader kommer ge er mersmak. Munnarna och annar kommer vattnas från start idag, så egentligen behöver ni inte jobba så mycket mer på det under dagen. Gör i stället annat, gå på fotboll, fika med polarna... för ikväll mina vänner är ni fria att ligga med varandra. Förslag på upplägg är överflödigt då ni kommer flyga på varandra så fort ni kommer innanför dörren.
SÖNDAG
Imma igen fönstren
Näpp, i dag är det bara ett enda stort kryss i kalendern. Inget får planeras in, inte det minsta. För i dag ligger ni i sängen och ömsom gosar ömsom har sex. Ni får gå upp och göra mackor och eventuellt kolla en film. Men för övrigt ligger ni. Blir det imma på fönstren, ja då har ni lyckats fint.
Vecka 2
Ni har haft en intensiv vecka och nu gäller det att inte tappa nytändningen den medförde. Vecka två handlar om att samla tankar, reflektera, komma till insikt och njuta fullt av det ni vet att ni gillar - och både kunna vara exprimentell och ta det lugnt och chilla. Det är från och med nu detta 14-dagars sexuella himmelrike kan bli er vardag. Halleluja!
MÅNDAG
Vila och prata med varandra
I dag tar ni en välbehövlig paus och vilar kroppen och tänker tillbaka på veckan som gick. När blev du som kåtast? Vad kan du tänka dig att fortsätta med? Hur fick hela "exprimentet" dig att känna? Snacka om det över middag, fast på en neutral avslappnad nivå snarare än porrig och sexig. Ni kommer att komma fram till mycket.
TISDAG
Sms på ny nivå
Nu när ni båda reflekterat över er egen lust, är det dags att spinna vidare på sms:andet - men vi tar det till en ny nivå. Nu ska du nämligen sätta ord på en fantasi du har, eller något du alldig velat göra med din partner men aldig föreslagit. Låt fingrarna flöda över knapparna. Kom ihåg att ladda sms:et med positivt betingade ord, som till exempel "Jag vill ha sex med dig på köksbordet" snarare än att "Jag är trött på att alltid ha sex i sängen".
ONSDAG
Förverkliga er fantasi
Den här veckan finns ingen anledning att hålla igen. Om gårdagens messande resulterade i att ni båda tände till på att ligga mer varandra under köksbordet ned en dildo - sväng förbi en sexshop, kryp under och kör! Kom ihåg att INGET är pinsamt och om det blir fumligt eller fel är det bara att garva åt det.
TORSDAG
Skvallra till kompisarna!
Låt oss ta en till paus den här veckan. Idag får bli dagen då du träffar dina tjejkompisar och (så klart) berättar om detta fantastiska sexprojekt ni pysslat med i snart två veckor. Berätta allt så detaljerat som möjligt!
FREDAG
Bli varandras ragg
Fredag igen! Hotta till saker och ting genom att fixa er på varsitt håll, gör i ordning dig som för en helkväll med din bästa outfit och look. Gå sedan ut på stan och ta en drink med tjejkompisarna och smyg-sms:a lite under tiden. Sedan möts ni upp, suger in hur läcker den andra är bland folk, tar ett glas i baren eller åker hem och ligger med en helt ny attraktion...
LÖRDAG
Avslappnat bakissex
I dag får ni bara ha morgonsex. Fortsätt liksom det heta ni påbörjade i går med att ha soft och lugnt bakissex innan ni går upp och gör något vettigt av dagen. Sex dagen efter en utekväll kan ofta vara mer avslappnat, då får ni lite trötta och egentligen bara vill komma till klimax så snabbt som möjligt. Megalångt förspel är alltså inte alltid nödvändigt.
SÖNDAG
Lyxa till det ordentligt
Två veckor har gått och ni har förhoppningsvis knullat som aldrig förr! Kom ihåg de här veckorna varje gång ni känner att sexlivet faller i träfa och återupptäck er kåthet. Och fira nu i kväll med ett långt skumbad/dusch med massage och en massa hångel. Vad det sedan leder till, det känner ni av själva. Men ingen blir förvånad om det blir ligga av även ikväll.
Har du och din partner fastnat i trista liggrutiner? Då är det dags för ett sexigt boot camp!

Första veckan handlar om att bygga upp en lust, en åtrå, helt enkelt ohämmad kåthet som kanske funnits där en gång, men nu dalat och näst intill försvunnit. Det händer de flesta par. Då gäller det att fiska fram kåtheten med hjälp av olika verktyg och knep. Det är lätt att lågprioritera sex i vardagen, men väldigt härligt att göra det motsatta...


Tänk sex, sex, sex!
Dagen ska du ägna åt att tänka. På bra, härligt sprakande sex. Sex som du haft, som du vill ha, som du ska ha. Varje gång du kommer på dig själv med att inte tänka på sex är det bara att ta kontroll över dina tankar och vandra in på sexspåret igen. Målet är att du ska egga dig själv och komma in i ett sinnestillstånd där ditt fokus ligger på sex - INTE att ha sex, vare sig med dig själv eller någon annan, det är strängt förbjudet.

Skicka snuskiga sms
I dag ska du få in din partner i samma sexbubbla som du själv befinner dig i. Skicka ett sexigt sms på förmiddagen, och håll inte tillbaka här. Exempelvis "sitter på jobbet och tänker bara på din hårda kuk, galet våt gör det mig..." kan funka. Det är inte bara din kille som kommer insjukna av kåthet, utan även du - enbart av spänningen. Följ upp med ytterligare några mess under dagen, men - fortfarande inget sex.

Skicka heta bilder
Sms skickade vi igår, nu är det dags att ta det till nästa tekniska nivå och börja blanda in bilder i det hela. Gå gärna iväg på jobbet och knäpp en bild på toa, så att din partner verkligen fattar att det är här och nu. Om du knäpper ditt ansikte, bröst, muttan eller något annat är helt upp till dig, men se till att du får ett likvärdigt mms tillbaka förvarje bild. Rätt ska vara rätt! Och neeej, inget sex idag heller...


Ge efter - själv!
I dag får du ha sex! Jajamensan, gå loss nu! Hett och svettigt kommer det vara att äntligen få gå till mötes den kåthet som du byggt upp under veckan. Men... du får BARA ha sex med dig själv. Ingen partner får vara inblandad. Samla alla tankar, bilder och intryck från veckan och bjud dig själv på en riktigt härlig åktur. Det är du värd.

Så nära, så nära
Dags för fredagsmys! Smörj, raka eller gör vad det nu må vara som får dig att känna dig som en sexbomb, sätt på lite musik och kryp ner i badet, lägg dig på sängen eller sätt dig nonchalant på bordskanten. Så kan han hitta dig när han kommer hem. Kåtheten kommer vara total, men det ska fortfarande inte liggas. Däremot får ni göra precis ALLT förutom det. Och dra ut på det så länge som möjligt.


Kör på och ligg!
Gårdagens eskapader kommer ge er mersmak. Munnarna och annar kommer vattnas från start idag, så egentligen behöver ni inte jobba så mycket mer på det under dagen. Gör i stället annat, gå på fotboll, fika med polarna... för ikväll mina vänner är ni fria att ligga med varandra. Förslag på upplägg är överflödigt då ni kommer flyga på varandra så fort ni kommer innanför dörren.

Imma igen fönstren
Näpp, i dag är det bara ett enda stort kryss i kalendern. Inget får planeras in, inte det minsta. För i dag ligger ni i sängen och ömsom gosar ömsom har sex. Ni får gå upp och göra mackor och eventuellt kolla en film. Men för övrigt ligger ni. Blir det imma på fönstren, ja då har ni lyckats fint.


Ni har haft en intensiv vecka och nu gäller det att inte tappa nytändningen den medförde. Vecka två handlar om att samla tankar, reflektera, komma till insikt och njuta fullt av det ni vet att ni gillar - och både kunna vara exprimentell och ta det lugnt och chilla. Det är från och med nu detta 14-dagars sexuella himmelrike kan bli er vardag. Halleluja!

Vila och prata med varandra
I dag tar ni en välbehövlig paus och vilar kroppen och tänker tillbaka på veckan som gick. När blev du som kåtast? Vad kan du tänka dig att fortsätta med? Hur fick hela "exprimentet" dig att känna? Snacka om det över middag, fast på en neutral avslappnad nivå snarare än porrig och sexig. Ni kommer att komma fram till mycket.

Sms på ny nivå
Nu när ni båda reflekterat över er egen lust, är det dags att spinna vidare på sms:andet - men vi tar det till en ny nivå. Nu ska du nämligen sätta ord på en fantasi du har, eller något du alldig velat göra med din partner men aldig föreslagit. Låt fingrarna flöda över knapparna. Kom ihåg att ladda sms:et med positivt betingade ord, som till exempel "Jag vill ha sex med dig på köksbordet" snarare än att "Jag är trött på att alltid ha sex i sängen".


Förverkliga er fantasi
Den här veckan finns ingen anledning att hålla igen. Om gårdagens messande resulterade i att ni båda tände till på att ligga mer varandra under köksbordet ned en dildo - sväng förbi en sexshop, kryp under och kör! Kom ihåg att INGET är pinsamt och om det blir fumligt eller fel är det bara att garva åt det.

Skvallra till kompisarna!
Låt oss ta en till paus den här veckan. Idag får bli dagen då du träffar dina tjejkompisar och (så klart) berättar om detta fantastiska sexprojekt ni pysslat med i snart två veckor. Berätta allt så detaljerat som möjligt!

Bli varandras ragg
Fredag igen! Hotta till saker och ting genom att fixa er på varsitt håll, gör i ordning dig som för en helkväll med din bästa outfit och look. Gå sedan ut på stan och ta en drink med tjejkompisarna och smyg-sms:a lite under tiden. Sedan möts ni upp, suger in hur läcker den andra är bland folk, tar ett glas i baren eller åker hem och ligger med en helt ny attraktion...

Avslappnat bakissex
I dag får ni bara ha morgonsex. Fortsätt liksom det heta ni påbörjade i går med att ha soft och lugnt bakissex innan ni går upp och gör något vettigt av dagen. Sex dagen efter en utekväll kan ofta vara mer avslappnat, då får ni lite trötta och egentligen bara vill komma till klimax så snabbt som möjligt. Megalångt förspel är alltså inte alltid nödvändigt.

Lyxa till det ordentligt
Två veckor har gått och ni har förhoppningsvis knullat som aldrig förr! Kom ihåg de här veckorna varje gång ni känner att sexlivet faller i träfa och återupptäck er kåthet. Och fira nu i kväll med ett långt skumbad/dusch med massage och en massa hångel. Vad det sedan leder till, det känner ni av själva. Men ingen blir förvånad om det blir ligga av även ikväll.

Så får du perfekta ögonbryn

Bild 1. För att tämja buskiga, långa hårstrån i början brynet, prova att borsta stråna rakt uppåt med hjälp av en liten kam eller en rengjord mascaraborste. Klipp sedan av stråna i höjd med den övre kanten av brynen med en liten sax. Klipp försiktigt och med måtta!

Bild 2.
Att plocka lagom kan vara svårt. För att lättare hitta den form du är ute efter, måla under ögonbrynen med en vit ögonskugga. Då ser du enkelt vilka strån som ska noppas och vilka som ska vara kvar.



Vad ska jag tänka på när jag noppar mina ögonbryn?
SVAR: Att plocka med måtta! Att plocka för mycket gör att dina bryn ser både för tunna och onaturliga ut. Glöm inte heller att hålla ordning på formen. Plocka därför alltid underifrån, så att dina bryns naturliga form inte går förlorad. Undvik också att plocka i slutet av dina ögonbryn.  Ett bra knep är att gå till ett proffs första gången du ska noppa. Sen kan du på egen hand enkelt behålla formen på ögonbrynen.

Aj, det gör så ont när jag plockar!
SVAR: Prova att tillfälligt bedöva huden med en isbit inlindad i en frottéhandduk. Tryck isbiten mot området där du ska plocka i några sekunder och ta sen fram pincetten och börja plocka. Ett annat tips är att ta en mild värktablett cirka en halvtimme innan du tänkt börja noppa. Plocka alltid medhårs, så gör det lite mindre ont och du får med dig hela roten.

Jag har plockat för mycket, vad ska jag göra?
SVAR: Drabbas inte av panik och börja plocka ännu mer för att få brynen att se jämntjocka ut, risken är stor att du istället råkar plocka bort allting helt och hållet. Ser dina bryn jätteknasiga ut, gå till en expert som kan hjälpa dig att forma till dem. Till dess att stråna växt ut är en ögonbrynspenna eller ögonbrynsskugga att fylla i formen med din bästa vän. Ett annat alternativ är att tatuera in ögonbrynsfärgen hos en skönhetssalong, men det kostar en slant.

Jag har hört att man kan noppa ögonbrynen med tråd, hur fungerar det?
SVAR: Trådning är en metod där ögonbrynsstråna rycks upp med hjälp av en sytråd. Tråden formas till en liten ögla över hårstrået som ska bort, ungefär som ett litet lasso. Sen rycks hårstrået bort med rötterna. Metoden är vanligare utomlands men behandlingen erbjuds också på skönhetssalonger i Sverige.

Det känns så jobbigt att noppa med en pincett, finns det andra metoder för att plocka ögonbrynen?
SVAR: Du kan till exempel köpa små vaxstrips, särskilt anpassade för ögonbryn. Ett annat tips är att prova på så kallad trådning, se tidigare fråga.

Hur ska snyggt plockade ögonbryn se ut?
SVAR: Hur smala eller tjocka ögonbrynen ska vara är ofta en trendfråga men bryn som är tjockare i början och smalnar av mot tinningarna anses ofta klassiskt vackra. Men bryn i alla former är snygga, så länge de är välansade och välborstade.

Jag tycker att det är svårt att se alla små strån.
SVAR: Plocka alltid framför en stark lampa, som en skrivbordslampa. En förstorande spegel underlättar också ditt plockande. Glöm inte att noppa bort håret mellan ögonbrynen!



Jag tror det syns ganska tydligt av vilken form på ögonbrynen jag gillar bäst. sen är det ju olika från person till person. jag menar alla kanske inte passar i den formen som är på bilden utan en mer rund form. men de där är min favorit form.
Vad ska jag tänka på när jag noppar mina ögonbryn?
SVAR: Att plocka med måtta! Att plocka för mycket gör att dina bryn ser både för tunna och onaturliga ut. Glöm inte heller att hålla ordning på formen. Plocka därför alltid underifrån, så att dina bryns naturliga form inte går förlorad. Undvik också att plocka i slutet av dina ögonbryn.  Ett bra knep är att gå till ett proffs första gången du ska noppa. Sen kan du på egen hand enkelt behålla formen på ögonbrynen.
Aj, det gör så ont när jag plockar!
SVAR: Prova att tillfälligt bedöva huden med en isbit inlindad i en frottéhandduk. Tryck isbiten mot området där du ska plocka i några sekunder och ta sen fram pincetten och börja plocka. Ett annat tips är att ta en mild värktablett cirka en halvtimme innan du tänkt börja noppa. Plocka alltid medhårs, så gör det lite mindre ont och du får med dig hela roten.
Jag har plockat för mycket, vad ska jag göra?
SVAR: Drabbas inte av panik och börja plocka ännu mer för att få brynen att se jämntjocka ut, risken är stor att du istället råkar plocka bort allting helt och hållet. Ser dina bryn jätteknasiga ut, gå till en expert som kan hjälpa dig att forma till dem. Till dess att stråna växt ut är en ögonbrynspenna eller ögonbrynsskugga att fylla i formen med din bästa vän. Ett annat alternativ är att tatuera in ögonbrynsfärgen hos en skönhetssalong, men det kostar en slant.
Jag har hört att man kan noppa ögonbrynen med tråd, hur fungerar det?
SVAR: Trådning är en metod där ögonbrynsstråna rycks upp med hjälp av en sytråd. Tråden formas till en liten ögla över hårstrået som ska bort, ungefär som ett litet lasso. Sen rycks hårstrået bort med rötterna. Metoden är vanligare utomlands men behandlingen erbjuds också på skönhetssalonger i Sverige.
Det känns så jobbigt att noppa med en pincett, finns det andra metoder för att plocka ögonbrynen?
SVAR: Du kan till exempel köpa små vaxstrips, särskilt anpassade för ögonbryn. Ett annat tips är att prova på så kallad trådning, se tidigare fråga.
Hur ska snyggt plockade ögonbryn se ut?
SVAR: Hur smala eller tjocka ögonbrynen ska vara är ofta en trendfråga men bryn som är tjockare i början och smalnar av mot tinningarna anses ofta klassiskt vackra. Men bryn i alla former är snygga, så länge de är välansade och välborstade.
Jag tycker att det är svårt att se alla små strån.
SVAR: Plocka alltid framför en stark lampa, som en skrivbordslampa. En förstorande spegel underlättar också ditt plockande. Glöm inte att noppa bort håret mellan ögonbrynen!

Sotade ögon - steg för steg

Är du en av dom som aldrig testat sminka "sotade ögon" på dig själv eller någon annan förut.
då har jag bra tips till dig här hur du gör steg för steg för att få dom perfekta sotade ögonen.

Du behöver:
Ögonskuggeprimer
Mörk ögonskugga
Ögonskuggepensel
Kajalpenna
Mascara
Så gör du:
Steg 1. Förbered rätt
Med en ögonskuggeprimer både fäster och håller din mejk bättre. Applicera primern över hela ögonlocket, gnugga försiktigt in den i huden med lillfingret om det behövs. Applicera sen en ljus ögonskugga, matt eller skimrande väljer du själv, på ögonlocket. Börja vid franskanten och arbeta upp mot ögonbrynsbenet.
Steg 2. Rama in
Dags för kajal eller flytade eyeliner. Rita en linje längs hela övre fransraden, se till att den är tunnast i inre ögonvrån och tjockast i yttre ögonvrån. Sudda ut den skarpa kanten upp mot ögonlocket med hjälp av en pensel eller bomullstops. Dra sen en tunn linje längs nedre fransraden. Sudda också den försiktigt.
Steg 3. Förstärk inramningen
Dra en linje med kajalpenna eller flytande eyeliner längs de inre fransraderna, både övre och undre. Vill du få färgen att sitta, satsa på en vattenfast produkt eller en penna som är just avsedd för inramning av de inre fransraderna.
Steg 4. Dags för färg
Applicera en mörk ögonskugga på ögonlocket, snyggast resultat får du med en ögonskuggepensel. Börja vid din utsuddade kajallinje och arbeta dig uppåt mot ögonbrynsbenet. Applicera sen en lite ljusare ögonskugga, gärna med metallstänk, ovanpå ögonlocket. Arbeta från yttre ögonvrån, längs med globlinjen mot inre ögonvrån. Sudda skuggan uppåt mot ögonbrynsbenet.
Steg 5. Framhäv fransarna
Applicera de båda skuggorna med en liten, smal pensel längs den nedre fransraden. Tänk på att de mörka skuggorna ska vara mest intensiv längs franskanterna och i yttre ögonvrån  Böj fransarna med en ögonfranstång och applicera sen rikligt med svart mascara. För mest dramatisk look, satsa på en mascara som både förlänger fransarna och ger volym

Ögonskuggeprimer
Mörk ögonskugga
Ögonskuggepensel
Kajalpenna
Mascara



________________________________________________________________________________



Med en ögonskuggeprimer både fäster och håller din mejk bättre. Applicera primern över hela ögonlocket, gnugga försiktigt in den i huden med lillfingret om det behövs. Applicera sen en ljus ögonskugga, matt eller skimrande väljer du själv, på ögonlocket. Börja vid franskanten och arbeta upp mot ögonbrynsbenet.


Dags för kajal eller flytade eyeliner. Rita en linje längs hela övre fransraden, se till att den är tunnast i inre ögonvrån och tjockast i yttre ögonvrån. Sudda ut den skarpa kanten upp mot ögonlocket med hjälp av en pensel eller bomullstops. Dra sen en tunn linje längs nedre fransraden. Sudda också den försiktigt.


Dra en linje med kajalpenna eller flytande eyeliner längs de inre fransraderna, både övre och undre. Vill du få färgen att sitta, satsa på en vattenfast produkt eller en penna som är just avsedd för inramning av de inre fransraderna.


Applicera en mörk ögonskugga på ögonlocket, snyggast resultat får du med en ögonskuggepensel. Börja vid din utsuddade kajallinje och arbeta dig uppåt mot ögonbrynsbenet. Applicera sen en lite ljusare ögonskugga, gärna med metallstänk, ovanpå ögonlocket. Arbeta från yttre ögonvrån, längs med globlinjen mot inre ögonvrån. Sudda skuggan uppåt mot ögonbrynsbenet.


Applicera de båda skuggorna med en liten, smal pensel längs den nedre fransraden. Tänk på att de mörka skuggorna ska vara mest intensiv längs franskanterna och i yttre ögonvrån  Böj fransarna med en ögonfranstång och applicera sen rikligt med svart mascara. För mest dramatisk look, satsa på en mascara som både förlänger fransarna och ger volym

9 oslagbara sminktips!

1. Intensiv blick
Måla bara yttre halvan på övre ögonfransraden med din kajalpenna för en mer öppen och intensiv blick.
2. Rätt foundation...
Torrisar passar bäst i flytande och återfuktande varianter medan fet hy blänker mindre med i oljefria foundations. Har du akneproblem, prova en foundation som innehåller mineraler.
3. ...och rätt nyans
Applicera färgen på din käklinje, inte handen. Din hand och ditt ansikte har ofta inte alls samma färg, så varför ska du matcha din nya foundation med dina händer?
4. Slut på concealer?
Kolla locket på din foundation! Där finns det ofta foundation som har torkat och fått en tjockare konsistens. Den passar perfekt som krisconcealer!
5. Hållbar ögonskugga
Ögonskugga sitter mycket bättre om du grundar med en ögonskuggeprimer. Eller prova att dutta foundation på ögonlocken och försegla med puder.
6. Kajal först!
Applicera alltid kajal före mascara! Annars kan din hand komma emot dina fransar och göra att de kletar ihop sig som spindelben. Ögonskugga ska också på före mascara.
7. Nästan osminkad
Orkar du knappt sminka dig på morgonen? Satsa på ett klarrött läppstift eller ett rosa cremerouge. De klara färgerna kommer dra uppmärksamheten från ditt osminkade ansikte och göra att du ser pigg och fräsch ut i alla fall.
8. Inget kladd
Slicka snabbt kanten på glaset innan du dricker så slipper du läppstiftsmärken.
9. Fejka fylligare läppar
Måla munnen med ett rosa läppglans och applicera därefter ett naturligt, extra glansigt läppglans i mitten på din underläpp för ett intryck av fylligare läppar.
10. Intensiv blick
Måla bara yttre halvan på övre ögonfransraden med din kajalpenna för en mer öppen och intensiv blick.
11. Värm ögonfransböjaren
Har du svårt att få till snyggt böjda ögonfransar kan det vara en bra idé att värma upp din ögonfransböjare. Blås med hårtorken på full effekt i några sekunder innan du böjer.
1. Intensiv blick
Måla bara yttre halvan på övre ögonfransraden med din kajalpenna för en mer öppen och intensiv blick.

2. Rätt foundation.
Torrisar passar bäst i flytande och återfuktande varianter medan fet hy blänker mindre med i oljefria foundations. Har du akneproblem, prova en foundation som innehåller mineraler.

3. och rätt nyans
Applicera färgen på din käklinje, inte handen. Din hand och ditt ansikte har ofta inte alls samma färg, så varför ska du matcha din nya foundation med dina händer?

4. Hållbar ögonskugga
Ögonskugga sitter mycket bättre om du grundar med en ögonskuggeprimer. Eller prova att dutta foundation på ögonlocken och försegla med puder.

5. Kajal först!
Applicera alltid kajal före mascara! Annars kan din hand komma emot dina fransar och göra att de kletar ihop sig som spindelben. Ögonskugga ska också på före mascara.

6. Nästan osminkad
Orkar du knappt sminka dig på morgonen? Satsa på ett klarrött läppstift eller ett rosa cremerouge. De klara färgerna kommer dra uppmärksamheten från ditt osminkade ansikte och göra att du ser pigg och fräsch ut i alla fall.

7. Inget kladd
Slicka snabbt kanten på glaset innan du dricker så slipper du läppstiftsmärken.

8. Fejka fylligare läppar
Måla munnen med ett rosa läppglans och applicera därefter ett naturligt, extra glansigt läppglans i mitten på din underläpp för ett intryck av fylligare läppar.


9. Värm ögonfransböjaren
Har du svårt att få till snyggt böjda ögonfransar kan det vara en bra idé att värma upp din ögonfransböjare. Blås med hårtorken på full effekt i några sekunder innan du böjer.

Sex tips för killar!

Många killar har komplex för sina penisar, då får de höra att tekniken är det viktiga.
Ibland kan det vara svårt för den oerfarna att förstå sig på de rätta tekniken och ofta tror man att det handlar om att penetrera så hårt som möjligt med högsta hastighet.

Därför gör jag en liten guide till de mindre erfarna så att ni kan jobba på er grundteknik.

Förspel
Många känner till att förspel är en viktig ingrediens i sexakten, därför kommer detta område att behandlas ganska ytligt.
Förspel används för att göra kvinnan våt och mentalt förberedd, vi killar är inte lika beroende av denna delen då vi blir hårda relativt snabbt och enkelt.
Kyss, smek,slicka och berör henne vid hennes erogena zoner vilket till exempel är: Bakom öronen, runt nacken, brösten,naveln, innersida av lår, baksida av knä och klitoris, det finns givetvis fler zoner men dessa är exempel.
Använd dig av en struktur när du jobbar med henne, hoppa inte från öronen ner till fötterna.Börja t.ex nere vid fötterna och arbeta dig uppåt istället. En annan viktigt funktion som förspel har är att förbereda henne mental.
Vill ni krydda ert förspel finns oljor och dylikt som kan användas.

Sexteknik

Att ha bra sexteknik innebär inte att man kan kombinera hårda stöt med högt tempo.
Vid första penetreringen ska du helst inte gå in i henne alls, risken finns att hon fortfarande inte är tillräckligt blöt. Sätt ollonet mot hennes klitoris och massera lite.
När det är dags att gå in, så gör det försiktigt, gå inte in med hela kuken direkt.Första gångerna ska knappt ollonet vara inne,sedan jobbar du dig in succesivt så att ett par centimeter är inne i henne.
Nu gäller det att hitta rätt takt, det innebär fortfarande inte att du ska trycka på hårt.
Variera med att köra med att köra 5-8 st korta stötar för att sedan gå in hela vägen en gång. Variera mellan korta och långa penetreringar enligt antalet jag skrivit.
När hon blir mer kåt kan du gå in hela vägen varannan gång.

Fittan är ett inte litet område du måste behandla, utan det finns flera väggar som du måste träffa. Tänk på att varje kvinnas fitta är unik, därför måste du variera vinklarna!

Hur varierar du vinklarna? Enkelt, ibland för du dina höfter upp, ibland ner. Tänk på att också röra då åt sidorna. Gör du detta så träffar du alla väggar vilket ökar möjligheterna till att träffa rätt område för din kvinna.
Tänk på att du också kan svänga med ryggens nedre delar för att skapa lite rotationer!
Nu är hon är nära klimax, in med hela kuken och gör korta rörelser med höften!
Dvs. du skall vara inne i henne hela tiden men endast göra små rörelser med höften för att skapa friktion.

Nu
är det läge för hårdare tag, om hon gillar det. För in och ut hela kuken och tryck på hårt! Det finns ingen risk för att hon inte är blöt då du arbetat upp henne!


Sexställningar

Behandlas mycket snabbt.

Missionären
: Vanligast och enklast, lägg en kudde under hennes rumpa för att träffa g-punkten. Testa att lägga hennes ben på dina axlar!
Doggystyle: du kommer djupt in och ser hennes vackra bak!
Skeden: Du kommer djupt in, samt att den är bekväm för båda!
69an: Oralt är aldrig fel!
Rida: Tjejen får jobba, antingen med framsida eller baksida mot dig.

Det finns fler samlagsställningar, men se till att bli bra på de enkla först. Sedan kan ni krydda på med andra när ni behärskar de "vanliga".




Jag vill verkligen inte framställa mig själv som expert, men tanken är oskulder/ de som precis förlorat sin oskuld kan ha nytta av detta.

27 heta sextips

1. Sug på en isglass
Ge honom en isglass och be honom att suga på den som han vill att du ska suga av honom. Härma hans rörelser.
2. Älska under stjärnorna
Vill du njuta av sommarnatten – i ditt eget hem? Bädda en mjuk bädd på balkongen, tänd ljus och älska under stjärnorna.
3. Hett glass-sex!
Förstora
Använd glassen mer!
Låt mjukglass tina tills den är lös. Lägg ett lakan på golvet eller balkongen som ni kan sitta på. Placera mjukglass på varandras kroppar med fingrarna. Slicka och kyss bort den.
4. Använd handflatan
Be honom att gnida handflatan mot din klitoris medan två av hans fingrar glider in och ut ur dig.
5. Skicka bilder
Förstora
Trigga igång honom med bilder.
Skicka sensuella bilder på dig i underkläder, solbränd och läcker till hans mobil. Se bara till att inte skicka fel…
6. Använd ditt pärlhalsband
Har du matchat sommarklänningen med pärlhalsband? Drar du det över hans kropp och lindar det smeksamt runt hans penis blir det en sensuell leksak.
7. Viska i hans öra
Öka hettan när ni har sex genom att viska i hans öra hur skönt det känns och hur mycket du tänder på honom…
8. Frukt till förspelet
Förstora
Sensuellt förspel?
Mata varandra med en tallrik med saftiga exotiska frukter och jordgubbar som ett sensuellt förspel.
9. Sexiga SMS
Har du semester med inte din partner? Skicka SMS till honom om det heta sex som väntar honom när han kommer hem – det kommer garanterat få honom att sluta tidigt!
10. Tillfredsställ varandra offentligt...
Tillfredsställ varandra med händerna på ställen där ni nästan kan bli upptäckta, som i en rulltrappa hårt tryckta mot varandra.
11. Sensuell massage
Är din hud torr efter en dag på stranden? Få din partner att smörja in dig med en doftande lotion. Få honom att massera din rygg, ner mot rumpan och benen. Och när du vändare dig får han ge dig samma sensuella massage där, innan han slutligen går ner på dig.
12. Utforska bastun
Förstora
Sensuella oljor.
Har du bastu på sommarstället? Sex i en lagom varm bastu är redan ångande hett som det är. Men för att öka lusten, stänk några droppar eteriska oljor i bastun, det ökar blodtillförseln i kroppen.12. Sexd i
13. Nakna smekningar med blommor
Har du lekt den där leken när någon kittlar dig med ett grässtrå och du ska blunda och säga var det kittlas mest? Lek samma lek över hela kroppen, utan kläder och byt ut grässtrået mot en mjuk blomma. Det blir en sensuell upptäcktsfärd…
14. Sex i poolen!
Ensamma i poolen? Maka bikinitrosan åt sidan och hjälp honom in. Även sex stående bakifrån är fantastiskt i vatten. Svanka som en gudinna!
15. Låt honom gå ner på dig...
... efter att han tagit en nubbe. Det kommer att kittla lite extra.
16. Isleken
Förstora
Is är hett!
Svalkar du dig med isbitar i drinken? Sug en stund på en isbit innan du går ner på honom. Kylan som sedan övergår i hetta är en fantastisk sensation.
17. Lustjakt på stranden
Bada nakna som förspel. Få saker är så sensuella som att simma helt naken med sin partner en ljus sommarnatt. Smek och kyss varandra, ta fortsättningen på stranden…
18. Stanna upp i akten
Låt honom bli helt stilla i dig. Då fungerar penisens huvud som en starkt aktiverande magnet. Känslan blir mer intensiv. Samlaget blir en helare upplevelse för er båda.
19. Skippa trosorna
Förstora
Lämna trosorna hemma.
Gå utan trosor under kjolen. Viska det till din partner under kvällen och låt honom sukta.
20. Njut av sommarnatten!
Ta en filt och gå ut i sommarnatten och ha sex.
21. Erotisk läsning
Ligg vända mot varandra i hängmattan och turas om att läsa en erotisk bok. Ge varandra sensuella blickar och smek varandras händer och ben.
22. Förena nytta med nöje
Läge att trimma bikinilinjen för att gå ner på stranden? Låt honom raka dig, med en hyvel och rakskum. Be honom göra det varsamt och mjukt, och när han är färdig, låt honom tillfredsställa dig med munnen.
För kvinnor som gillar kvinnor
Förstora
5 heta tips för oralsex i gröngräset!
23. Rulla tungan...
Den här tekniken funkar bäst i den omvända 69:an-positionen. Rulla tungan till en tub (om du inte kan göra det så glöm det – det är genetiskt.) Rulla sin tunga som en tub kring klitoris och dra den fram och tillbaka, det ger samma känsla som en kvinnas vagina runt en mans penis.
24. Gnugga...
Suga in hennes klitoris och ”gnugga” försiktigt med tungan mot den.
25. Kittla som en eldslåga.
För tillbaka klitorishuvan och kittla hennes klitorishuvud snabbt som en fladdrande eldslåga.
26. "Nicka"
Sträck ut tungan mot klitoris och gör den styv och ”nicka” med huvudet .
27. Sug i vågor...
För in två fingrar, med fingertopparna vända mot dig och massera hennes g-punkt, medan du suger mjukt och intensivt i "vågor" på hennes klitorishuvud.
Ge honom en isglass och be honom att suga på den som han vill att du ska suga av honom. Härma hans rörelser.


Vill du njuta av sommarnatten – i ditt eget hem? Bädda en mjuk bädd på balkongen, tänd ljus och älska under stjärnorna.


409265_10151262662985512_843080511_23290720_1376319308_n_large
Använd glassen mer!
Låt mjukglass tina tills den är lös. Lägg ett lakan på golvet eller balkongen som ni kan sitta på. Placera mjukglass på varandras kroppar med fingrarna. Slicka och kyss bort den. 

Be honom att gnida handflatan mot din klitoris medan två av hans fingrar glider in och ut ur dig.

390531_305336712831418_186638574701233_994312_1786286161_n_large
Trigga igång honom med bilder.
Skicka sensuella bilder på dig i underkläder, solbränd och läcker till hans mobil. Se bara till att inte skicka fel…

Har du matchat sommarklänningen med pärlhalsband? Drar du det över hans kropp och lindar det smeksamt runt hans penis blir det en sensuell leksak.

Öka hettan när ni har sex genom att viska i hans öra hur skönt det känns och hur mycket du tänder på honom…

Tumblr_lx6ddj7mgn1qbv46ko1_500_large
Sensuellt förspel?
Mata varandra med en tallrik med saftiga exotiska frukter och jordgubbar som ett sensuellt förspel.

Har du semester med inte din partner? Skicka SMS till honom om det heta sex som väntar honom när han kommer hem – det kommer garanterat få honom att sluta tidigt!

Tillfredsställ varandra med händerna på ställen där ni nästan kan bli upptäckta, som i en rulltrappa hårt tryckta mot varandra.

Är din hud torr efter en dag på stranden? Få din partner att smörja in dig med en doftande lotion. Få honom att massera din rygg, ner mot rumpan och benen. Och när du vändare dig får han ge dig samma sensuella massage där, innan han slutligen går ner på dig. 

Sensuella oljor.
Har du bastu på sommarstället? Sex i en lagom varm bastu är redan ångande hett som det är. Men för att öka lusten, stänk några droppar eteriska oljor i bastun, det ökar blodtillförseln i kroppen. 

Har du lekt den där leken när någon kittlar dig med ett grässtrå och du ska blunda och säga var det kittlas mest? Lek samma lek över hela kroppen, utan kläder och byt ut grässtrået mot en mjuk blomma. Det blir en sensuell upptäcktsfärd…

Ensamma i poolen? Maka bikinitrosan åt sidan och hjälp honom in. Även sex stående bakifrån är fantastiskt i vatten. Svanka som en gudinna!

... efter att han tagit en nubbe. Det kommer att kittla lite extra. 


Is är hett!
Svalkar du dig med isbitar i drinken? Sug en stund på en isbit innan du går ner på honom. Kylan som sedan övergår i hetta är en fantastisk sensation.

Bada nakna som förspel. Få saker är så sensuella som att simma helt naken med sin partner en ljus sommarnatt. Smek och kyss varandra, ta fortsättningen på stranden…

Låt honom bli helt stilla i dig. Då fungerar penisens huvud som en starkt aktiverande magnet. Känslan blir mer intensiv. Samlaget blir en hetare upplevelse för er båda. 

Tumblr_lyyfj0ukhv1r97raro1_500_large
Lämna trosorna hemma.
Gå utan trosor under kjolen. Viska det till din partner under kvällen och låt honom sukta.

Ta en filt och gå ut i sommarnatten och ha sex.

Ligg vända mot varandra i hängmattan och turas om att läsa en erotisk bok. Ge varandra sensuella blickar och smek varandras händer och ben.

Läge att trimma bikinilinjen för att gå ner på stranden? Låt honom raka dig, med en hyvel och rakskum. Be honom göra det varsamt och mjukt, och när han är färdig, låt honom tillfredsställa dig med munnen.
För kvinnor som gillar kvinnor




001s055qxzj_large


Den här tekniken funkar bäst i den omvända 69:an-positionen. Rulla tungan till en tub (om du inte kan göra det så glöm det – det är genetiskt.) Rulla sin tunga som en tub kring klitoris och dra den fram och tillbaka, det ger samma känsla som en kvinnas vagina runt en mans penis.

Suga in hennes klitoris och ”gnugga” försiktigt med tungan mot den.

För tillbaka klitorishuvan och kittla hennes klitorishuvud snabbt som en fladdrande eldslåga.

Sträck ut tungan mot klitoris och gör den styv och ”nicka” med huvudet.

För in två fingrar, med fingertopparna vända mot dig och massera hennes g-punkt, medan du suger mjukt och intensivt i "vågor" på hennes klitorishuvud.

TIPS - Så går du upp i vikt!

Ät regelbundet. Detta gäller inte bara den som vill gå ner i vikt utan också för den som vill gå upp i vikt. Oavsett om du känner hunger eller inte är det A och O att du ändå inte hoppar över målen.
Ät minst tre mellanmål om dagen. Till skillnad mot den som vill gå ner i vikt bör den som vill gå upp i vikt äta ett kvällsmål före sänggåendet.
Tycker du att det är svårt att äta så många gånger om dagen kan ett mellanmål med fördel bestå av en energikaka.
Ät energität kost. Välj standardmjölk istället för lättmjölk. Se till att du får i dig omättade fetter som finns i bland annat nötter, frön, olja och fet fisk. Välj exempelvis bröd med nötter eller frön, ät müsli till filen och strö nötter över salladen.
Balansen mellan kolhydrater, fett och protein är viktig. En underviktig bör äta som en idrottsman för att få i sig rätt näringsmängd. Det innebär att tallriken ska bestå av 2/4 kolhydrater från potatis, ris, pasta eller dylikt, 1/4 protein och 1/4 grönsaker.
Drick inte läsk – satsa i stället på mjölk eller juice.
Planera dina måltider. För de flesta människor är det lagom att äta något var tredje timme.
Hoppa aldrig över måltider. Ät frukost, lunch och middag samt två till tre mellanmål varje dag, även om du inte känner dig hungrig. Kanske det kan vara en god idé att ställa en klocka att ringa vid nästa tidpunkt för måltid? Återinför Skalmans ”mat-och-sovklocka”!
Undvik lätt- och lightprodukter. Välj mer kaloririka livsmedel och använd standardprodukter av mjölk- och mejeriprodukter.
Tillsätt extra fett i matlagningen. Genom att använda matlagningsfett med hög andel omättat fett, t ex oljor eller flytande margarin, når du en bra fettkvalitet i maten. Gör som i södra Europa – ha lite olja i spaghettin, ta en oljedressing till grönsakerna och använd avokado som smörgåspålägg. Ett bra sätt att öka energiintaget är också att äta nötter, mandel och solrosfrön som snacks och godis.
Låt drycken öka energiinnehållet i maten. Mjölk, juice, frukt- och bärsoppor är exempel på drycker som gärna får vara med både till huvud- och mellanmålen. Drick mellan måltiderna och inte för mycket till måltiden. Drycken kan annars "ta plats" där mer energirik mat ska vara.

 

Att vara fotomodellsmal är en dröm för många. Samtidigt finns det andra som inget hellre vill än att få lägga på sig några kilon. Men att försöka gå upp i vikt kan vara lika svårt som att gå ner.

Riktigt smala människor väcker lika stora reaktioner i sin omgivning som överviktiga. Skillnaden är att det är mer tabu att öppet kommentera överviktiga än underviktiga. Hur många skulle säga åt en överviktig som sträcker sig efter en kaka ”Ska du verkligen ta en kaka till, du som är så tjock”? Men ingen tvekar att säga: Du som är så smal, ta en kaka till – du behöver lägga på dig.”



Ät regelbundet.

Detta gäller inte bara den som vill gå ner i vikt utan också för den som vill gå upp i vikt. Oavsett om du känner hunger eller inte är det A och O att du ändå inte hoppar över målen.

Ät minst tre mellanmål om dagen.
Till skillnad mot den som vill gå ner i vikt bör den som vill gå upp i vikt äta ett kvällsmål före sänggåendet.
Tycker du att det är svårt att äta så många gånger om dagen kan ett mellanmål med fördel bestå av en energikaka.

Ät energität kost.
Välj standardmjölk istället för lättmjölk. Se till att du får i dig omättade fetter som finns i bland annat nötter, frön, olja och fet fisk. Välj exempelvis bröd med nötter eller frön, ät müsli till filen och strö nötter över salladen.

Balansen mellan kolhydrater, fett och protein är viktig.
En underviktig bör äta som en idrottsman för att få i sig rätt näringsmängd. Det innebär att tallriken ska bestå av 2/4 kolhydrater från potatis, ris, pasta eller dylikt, 1/4 protein och 1/4 grönsaker.

Drick inte läsk.
satsa i stället på mjölk eller juice.

Planera dina måltider.
För de flesta människor är det lagom att äta något var tredje timme.

Hoppa aldrig över måltider.
Ät frukost, lunch och middag samt två till tre mellanmål varje dag, även om du inte känner dig hungrig. Kanske det kan vara en god idé att ställa en klocka att ringa vid nästa tidpunkt för måltid? Återinför Skalmans ”mat-och-sovklocka”!

Undvik lätt- och lightprodukter.
Välj mer kaloririka livsmedel och använd standardprodukter av mjölk- och mejeriprodukter.

Tillsätt extra fett i matlagningen.
Genom att använda matlagningsfett med hög andel omättat fett, t ex oljor eller flytande margarin, når du en bra fettkvalitet i maten. Gör som i södra Europa – ha lite olja i spaghettin, ta en oljedressing till grönsakerna och använd avokado som smörgåspålägg. Ett bra sätt att öka energiintaget är också att äta nötter, mandel och solrosfrön som snacks och godis.

Låt drycken öka energiinnehållet i maten.
Mjölk, juice, frukt- och bärsoppor är exempel på drycker som gärna får vara med både till huvud- och mellanmålen. Drick mellan måltiderna och inte för mycket till måltiden. Drycken kan annars "ta plats" där mer energirik mat ska vara.

Här är åtta myter om nyttig mat

Du har säkert hört - och trott på - många av de föreställningar som finns om hälsa, bantning och nyttig mat. Som att ägg är dåligt för kolesterolet, vitt kött är smalare än rött, och att blåbär är ett superbär med mer näring än annan frukt.
Frågan är vad som är sant och vad som är falskt.
Myt 1: Blåbär innehåller mer antioxidanter är andra frukter och bär
Visst är de blå bären fulla av nyttigheter, men det finns andra saker som innehåller minst lika mycket antioxidanter om man tittar på det så kallade ORAC-värdet. Till exempel mörk, bitter choklad och blå druvor.
Myt 2: Ägg höjer kolesterolvärdet
Forskarna har velat fram och tillbaka om ägg - men den nyaste forskningen visar att det inte alls är så dumt för hälsan. En brittisk studie visade att kolesterolet inte höjdes även om försökspersonerna åt två ägg om dagen i tolv veckor. Dessutom innehåller ägg nyttiga vitaminer, mineraler och få kalorier.
Myt 3: Man blir tjock av att äta på kvällen
Kalorier är kalorier - oavsett när på dygnet man stoppar i sig dem. En studie som gjordes på apor visade att det inte spelade någon roll för vikten om aporna fick huvuddelen av sitt dagliga matintag på natten eller på dagen. Däremot är det inte så hälsosamt att sitta framför tv:n och småäta varenda kväll.
Myt 4: Man blir uttorkad av att dricka kaffe
De flesta vet att kaffe är vätskedrivande. Men faktum är att det främst är nya kaffedrickare som får springa på toaletten efter en kopp. Den som dricker kaffe varje dag vänjer kroppen vid den vätskedrivande effekten och blir alltså inte uttorkad.
Myt 5: Vitt kött är magrare än rött
Bantare väljer ofta kyckling för att det är magrare, men en bit fint rött kött kan faktiskt vara ett smalare alternativ. Myten är troligen en kvarleva från tiden då man födde upp feta höns hemma på gården
Myt 6: Vita grönsaker innehåller inga näringsämnen
Man säger ofta att färgglada grönsaker är nyttigast - och att de bleka inte är lika viktiga. Men den regeln har åtminstone två undantag: vitkål och blomkål. De innehåller båda en lång rad av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen.
Myt 7: Du går ner i vikt av lättprodukter
Matvaror med mindre fett kompenserar ofta genom att innehålla mer socker och syntetiska sötningsmedel - och blir rena kalorifällorna. Det gäller inte minst ”nyttiga” hälsobars, yoghurtar och färdigmat. Då är det bättre att välja det fetare alternativet men äta mindre.
Myt 8: Man går ner i vikt av att äta lite och ofta
Det här är hälsotrenden nummer ett just nu - men stämmer det? Inte enligt den australiska forskaren Michelle Palmers senaste studie. Där jämförde hon viktnedgången hos två grupper: en som åt tre större mål om dagen och en som åt sex mindre mål. De gick ner lika mycket, men de som åt sex mål gick upp i vikt snabbare efteråt.
Man blir tjock av att äta på kvällen - och uttorkad av att dricka kaffe. Eller? 
Här är åtta myter om mat och hälsa.
Frågan är vad som är sant och vad som är falskt.


Myt 1: Blåbär innehåller mer antioxidanter är andra frukter och bär
Visst är de blå bären fulla av nyttigheter, men det finns andra saker som innehåller minst lika mycket antioxidanter om man tittar på det så kallade ORAC-värdet. Till exempel mörk, bitter choklad och blå druvor.

Myt 2: Ägg höjer kolesterolvärdet
Forskarna har velat fram och tillbaka om ägg - men den nyaste forskningen visar att det inte alls är så dumt för hälsan. En brittisk studie visade att kolesterolet inte höjdes även om försökspersonerna åt två ägg om dagen i tolv veckor. Dessutom innehåller ägg nyttiga vitaminer, mineraler och få kalorier.

Myt 3: Man blir tjock av att äta på kvällen
Kalorier är kalorier - oavsett när på dygnet man stoppar i sig dem. En studie som gjordes på apor visade att det inte spelade någon roll för vikten om aporna fick huvuddelen av sitt dagliga matintag på natten eller på dagen. Däremot är det inte så hälsosamt att sitta framför tv:n och småäta varenda kväll.

Myt 4: Man blir uttorkad av att dricka kaffe
De flesta vet att kaffe är vätskedrivande. Men faktum är att det främst är nya kaffedrickare som får springa på toaletten efter en kopp. Den som dricker kaffe varje dag vänjer kroppen vid den vätskedrivande effekten och blir alltså inte uttorkad.

Myt 5: Vitt kött är magrare än rött
Bantare väljer ofta kyckling för att det är magrare, men en bit fint rött kött kan faktiskt vara ett smalare alternativ. Myten är troligen en kvarleva från tiden då man födde upp feta höns hemma på gården

Myt 6: Vita grönsaker innehåller inga näringsämnen
Man säger ofta att färgglada grönsaker är nyttigast - och att de bleka inte är lika viktiga. Men den regeln har åtminstone två undantag: vitkål och blomkål. De innehåller båda en lång rad av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen.

Myt 7: Du går ner i vikt av lättprodukter
Matvaror med mindre fett kompenserar ofta genom att innehålla mer socker och syntetiska sötningsmedel - och blir rena kalorifällorna. Det gäller inte minst ”nyttiga” hälsobars, yoghurtar och färdigmat. Då är det bättre att välja det fetare alternativet men äta mindre.

Myt 8: Man går ner i vikt av att äta lite och ofta
Det här är hälsotrenden nummer ett just nu - men stämmer det? Inte enligt den australiska forskaren Michelle Palmers senaste studie. Där jämförde hon viktnedgången hos två grupper: en som åt tre större mål om dagen och en som åt sex mindre mål. De gick ner lika mycket, men de som åt sex mål gick upp i vikt snabbare efteråt.

Tips på starkare självkänsla

Självkänsla är att känna att du duger som du är, oavsett vad du gör eller presterar. Att känna sig trygg i sig själv och veta sitt värde, även när man misslyckas med saker.
Självkänslan påverkar stora delar av livet. Har man en låg självkänsla styrs man lättare av andra människor vilket tar mycke kraft att tiden anpassa sig till efter vad andra tycker och tänker. Har man en bra självkänsla utgår man från sig själv och väljer i större utsträckning att göra saker som man har lust till.
Tecken på dålig självkänsla.
Självkänsla är att känna att du duger som du är, oavsett vad du gör eller presterar. Att känna sig trygg i sig själv och veta sitt värde, även när man misslyckas med saker.

Självkänslan påverkar stora delar av livet. Har man en låg självkänsla styrs man lättare av andra människor vilket tar mycke kraft att tiden anpassa sig till efter vad andra tycker och tänker. Har man en bra självkänsla utgår man från sig själv och väljer i större utsträckning att göra saker som man har lust till.

Tecken på dålig självkänsla.

  • Du jämför dig ständigt med andra.
  • Du tycker att alla andra är mycket bättre, snyggare, smartare m.m
  • Du jagar ofta bekräftelse från andra. Men ofta räcker de inte ändå.
  • Du har svårt att säga nej och sätta gränser mot andra eftersom du inte erkänner ditt egna värde.
  • Du vill prestera på topp hela tiden för att andra ska tycka om dig eller tycka att du är bra.
  • Du vågar inte lita på din inre röst och vilja utan styrs utifrån vad andra vill.
  • Du väljer partner och/eller vänner som inte behandlar dig väl och med respekt.
  • Du har problem att fatta stora och små beslut.
Det finns flera orsaker till låg självkänsla. Ofta beror de på hur barndomen har sett ut, om föräldrarna haft förmågan att bekräfta och ge mycket kärlek till sitt barn. Har man däremot som barn fått mycket kritik och inte blivit bekräftad för den man är följer det ofta med en i livet och ger en sämre självkänsla. men alla föds också med olika sårbarheter för yttre påverkan, så en del kan ha en god självkänsla fast de inte blivit sedda som barn. Men självkänslar går att träna upp!! 

Tips på att stärka självkänslan.
  • Sträck på dig.
  • Ersätt negativa tankar om dig själv till posetiva. Prova att vid varje negativ tanke du har om dig själv att efteråt tänka på en posetiv tanke om dig själv.
  • Ta en stund att säga alla posetiva saker om dig själv som du kan komma på, skriv gärna ner dom sen!
  • Titta dig i spegeln och säg att du duger som du är. Gör de till en rutin.
  • Känn efter vad du tycker om att göra för att du ska må bra och vilka i din omgivning som du mår bra med. Lägg mer tid på de personer som ger dig energi och som du mår bra med och accepteras för den du är. Spendera mindre tid med personer som gör dig osäker eller som du inte mår bra tillsammans med.
Alla är bra på sitt sätt, alla är vackra på sitt sätt och alla är lika värda. Det finns inget som heter mindre värd eller mer värd. Alla är vi lika värda oavsätt kön, oavsätt hur "känd" man är, oavsätt kultur, oavsätt vad. Släng inte bort ditt liv på att må dåligt över sånna saker!!

10 Tips och Myter om Hårvård

5 TIPS:
Tips 1:När du har balsam i håret, kamma det undertiden och skölj sedan ut det, det blir finare senare då!
Tips 2:Använd värmeskydd om du plattar, blåser, lockar m.m
Tips 3:Använd hårinpackning en gång i veckan.
Tips 4:Tvätta inte håret varje dag, hellre varannan, att tvätta håret för ofta sliter på håret!
Tips 5:Torka eller blås helst inte håret, det är finare om det lufttorkar!
5 Myter
Myt 1: "Slitna hårtoppar beror bara på slitage från värmeprodukter"
- Falskt. Man kan få kluvna hårtoppar trots att man inte stylar håret med värme. Men slitaget går i regel snabbare med hjälp av värmetänger och locktängar.
Myt 2: "Håret växer snabbare om man klipper det oftare"
- Falskt. Tumregeln om att man ska klippa sig var 6:e vecka är ett klassiskt knep för herrfrisyrer, där målet är att bibehålla samma längd hela tiden. Om du vill spara ut ditt hår räcker det om du klipper dig var 10:e vecka, vill du behålla din nuvarande längd är ungefär var 8:e vecka lagom.
Myt 3: "Hår mår alltid bäst av att självtorka"
- Ja och nej. Stylingapparater (tex hårtorkar, plattångar) sliter visserligen på håret men det finns bra produkter som skyddar håret mot värme. Oftast behöver också hår lite styling för att se bra ut. Svagare värme på termostaten är alltid bäst!
Myt 4: "Citron bleker håret"
- Sant. Men eftersom det krävs upprepade behandlingar med citronsaft är det också en uttorkande metod. Ju oftare du bleker håret med citron – desto mer slitage.
Myt 5: "Man kan färga ögonbrynen med vanlig hårfärg"
- Nej, det ska man inte göra. Köp färg speciellt anpassad för ögonbrynen eller färga dem på en hudvårdssalong.
5 TIPS:

Tips 1: När du har balsam i håret, kamma det undertiden och skölj sedan ut det, det blir finare senare då!
Tips 2: Använd värmeskydd om du plattar, blåser, lockar m.m
Tips 3: Använd hårinpackning en gång i veckan.
Tips 4: Tvätta inte håret varje dag, hellre varannan, att tvätta håret för ofta sliter på håret!
Tips 5: Torka eller blås helst inte håret, det är finare om det lufttorkar!

5 Myter

Myt 1: "Slitna hårtoppar beror bara på slitage från värmeprodukter"

- Falskt. Man kan få kluvna hårtoppar trots att man inte stylar håret med värme. Men slitaget går i regel snabbare med hjälp av värmetänger och locktängar.

Myt 2: "Håret växer snabbare om man klipper det oftare"

- Falskt. Tumregeln om att man ska klippa sig var 6:e vecka är ett klassiskt knep för herrfrisyrer, där målet är att bibehålla samma längd hela tiden. Om du vill spara ut ditt hår räcker det om du klipper dig var 10:e vecka, vill du behålla din nuvarande längd är ungefär var 8:e vecka lagom.

Myt 3: "Hår mår alltid bäst av att självtorka"

- Ja och nej. Stylingapparater (tex hårtorkar, plattångar) sliter visserligen på håret men det finns bra produkter som skyddar håret mot värme. Oftast behöver också hår lite styling för att se bra ut. Svagare värme på termostaten är alltid bäst!

Myt 4: "Citron bleker håret"

- Sant. Men eftersom det krävs upprepade behandlingar med citronsaft är det också en uttorkande metod. Ju oftare du bleker håret med citron – desto mer slitage.

Myt 5: "Man kan färga ögonbrynen med vanlig hårfärg" 

- Nej, det ska man inte göra. Köp färg speciellt anpassad för ögonbrynen eller färga dem på en hudvårdssalong.

Sex myter om sex

Myt 1: Alla killar tänder på lesbiskt sex
Hannah säger: Falskt. Njae, precis som att vi tjejer tänder på olika saker gäller ju det givetvis killar också. Även om jag nog kan fastställa att många (väldigt många) killar gillar tanken på lite tjej-tjej-action.
Kom ihåg! Många tänder på just tanken, men skulle inte nödvändigtvis vilja göra verklighet av fantasin.
Myt 2: Mörkhyade män är mer välhängda än vita män.
Hannah säger: Jag har hört att det ska finnas undersökningar som ”bevisar” att detta stämmer, men jag  har själv aldrig sett någon sådan undersökning. Klart är att män, oavsett hudfärg, kan ha såväl monsterutrustning som micropenis. Inget är säkert här i världen.
Myt 3: ”Får” killen inte komma får han ont
Hannah säger: Sant men falskt. Visst kan killen få ont om han inte får utlösning efter att ha varit upphetsad länge, då området runt könet fylls med blod och därmed blir ömt – och trycket lättar i och med en utlösning. Samma sak gäller för tjejer! Men myten är dåligt formulerad, för vadå ”får”. Det är väl bara att gå och runka så är problemet löst. Ibland får även killar ta saken i egna händer. Och smärtan är inte farlig på något sätt. Kan han inte komma är det bara lite jobbigare.
Myt 4: Killar vill ha mer sex än tjejer
Hannah säger: Falskt. Det är möjligt att vår sexlust ser olika ut, och att vi kanske vill ha sex av olika anledningar må stämma mer eller mindre väl i olika situationer. Men att killar överlag vill ha mer sex är inte sant. I relationer är det ofta raka motsatsen.
Myt 5: Sperma smakar bättre om han ätit ”rätt” mat
Hannah säger: Sant. Jamenvisst, kosten påverkar mer än vi tror! Tips: mata inte din kille med sparris på er romantiska middag – men maxa gärna med sallad och fruktsallad /gärna med en liten touch av ananas). Sedan är det ju inte alla som bryr sig om smak och lukt … men samtidigt många som gör det.
Myt 6: Du är inte flickvänsmaterial om du har sex på första dejten.
Hannah säger: Falskt. Lever denna myt verkligen fortfarande?! Fråga dina parvänner hur många som hade sex direkt, så ska vi se till att den där myten självdör ganska snart. Med det inte sagt att det är tvärtom heller. Snarare att du är flickvänsmaterial (om du nu vill vara det) om du följer ditt hjärta och din magkänsla och gör vad du känner är rätt för dig, oavsett om det betyder att hippa i säng efter tio minuter och en halv mojito eller ett år och en förlovningsring.
Myt 1: Alla killar tänder på lesbiskt sex
Falskt. Njae, precis som att vi tjejer tänder på olika saker gäller ju det givetvis killar också. Även om jag nog kan fastställa att många (väldigt många) killar gillar tanken på lite tjej-tjej-action.

Kom ihåg! Många tänder på just tanken, men skulle inte nödvändigtvis vilja göra verklighet av fantasin.

Myt 2: Mörkhyade män är mer välhängda än vita män.
Jag har hört att det ska finnas undersökningar som ”bevisar” att detta stämmer, men jag  har själv aldrig sett någon sådan undersökning. Klart är att män, oavsett hudfärg, kan ha såväl monsterutrustning som micropenis. Inget är säkert här i världen.

Myt 3: ”Får” killen inte komma får han ont
Sant men falskt. Visst kan killen få ont om han inte får utlösning efter att ha varit upphetsad länge, då området runt könet fylls med blod och därmed blir ömt – och trycket lättar i och med en utlösning. Samma sak gäller för tjejer! Men myten är dåligt formulerad, för vadå ”får”. Det är väl bara att gå och runka så är problemet löst. Ibland får även killar ta saken i egna händer. Och smärtan är inte farlig på något sätt. Kan han inte komma är det bara lite jobbigare.

Myt 4: Killar vill ha mer sex än tjejer
Falskt. Det är möjligt att vår sexlust ser olika ut, och att vi kanske vill ha sex av olika anledningar må stämma mer eller mindre väl i olika situationer. Men att killar överlag vill ha mer sex är inte sant. I relationer är det ofta raka motsatsen.

Myt 5: Sperma smakar bättre om han ätit ”rätt” mat
Sant. Jamenvisst, kosten påverkar mer än vi tror! Tips: mata inte din kille med sparris på er romantiska middag – men maxa gärna med sallad och fruktsallad /gärna med en liten touch av ananas). Sedan är det ju inte alla som bryr sig om smak och lukt … men samtidigt många som gör det.

Myt 6: Du är inte flickvänsmaterial om du har sex på första dejten.
Falskt. Lever denna myt verkligen fortfarande?! Fråga dina parvänner hur många som hade sex direkt, så ska vi se till att den där myten självdör ganska snart. Med det inte sagt att det är tvärtom heller. Snarare att du är flickvänsmaterial (om du nu vill vara det) om du följer ditt hjärta och din magkänsla och gör vad du känner är rätt för dig, oavsett om det betyder att hippa i säng efter tio minuter och en halv mojito eller ett år och en förlovningsring.

6 tips till bättre förhållanden!

Är du och din partner nere i en svacka med onödiga bråk och missförstånd? Behöver ni en nystart i er relation? Med hjälp av Eva Ruszs sex relationskoder kan ert förhållande bli bättre på bara en vecka!
Kod 1: ”Söka” – ställ frågor
Fråga din partner hur dagen har varit, vad han/hon har gjort, tänkt och känt. Ingen fråga är för dum! Var nyfiken och intresserad, det brukar smitta av sig.
Kod 2: ”Anknytning” – kroppskontakt
Rör varandra varje dag - kramas, pussas, håll handen och ge varandra massage. Alla andledningar att få pilla är bra! Kladda ordentligt, som om ni vore nykära!
Kod 3: ”Sex” – jobba på närheten
Mys så fort tillfälle ges! Och håll om varandra när ni ligger i soffan. Det behöver inte leda till sex, men det är självklart inte negativt om det händer. Viktigast är att ni är nära varandra.
Kod 4: ”Kommunikation” – prata
Försök att undvika bråk genom att prata igenom eventuella frågor och missförstånd som uppstår, innan ni blåser upp det till ett stort problem!
Kod 5: ”Team” – samarbeta
Gör saker tillsammans (annat än att ligga i tv-soffan). Varför inte ta regelbundna promenader? Peppa och kom närmare varandra genom att uppleva saker ihop. Det är lika viktigt att umgås med varandra som att ha egentid.
Kod 6: ”Relationshälsa” – bry er
Våga be om hjälp. Det kan handla om småsaker i vardagen, till exempel att få hjälp med disken eller att be om skjuts någonstans. Huvudsaken är att ni vågar fråga. Och bryr er om varandra.
Är du och din partner nere i en svacka med onödiga bråk och missförstånd? Behöver ni en nystart i er relation? Med hjälp av Eva Ruszs sex relationskoder kan ert förhållande bli bättre på bara en vecka!

1. ”Söka” – ställ frågor
Fråga din partner hur dagen har varit, vad han/hon har gjort, tänkt och känt. Ingen fråga är för dum! Var nyfiken och intresserad, det brukar smitta av sig.

2. ”Anknytning” – kroppskontakt
Rör varandra varje dag - kramas, pussas, håll handen och ge varandra massage. Alla andledningar att få pilla är bra! Kladda ordentligt, som om ni vore nykära!

3. ”Sex” – jobba på närheten
Mys så fort tillfälle ges! Och håll om varandra när ni ligger i soffan. Det behöver inte leda till sex, men det är självklart inte negativt om det händer. Viktigast är att ni är nära varandra.

4. ”Kommunikation” – prata
Försök att undvika bråk genom att prata igenom eventuella frågor och missförstånd som uppstår, innan ni blåser upp det till ett stort problem!

5. ”Team” – samarbeta
Gör saker tillsammans (annat än att ligga i tv-soffan). Varför inte ta regelbundna promenader? Peppa och kom närmare varandra genom att uppleva saker ihop. Det är lika viktigt att umgås med varandra som att ha egentid.

6. ”Relationshälsa” – bry er
Våga be om hjälp. Det kan handla om småsaker i vardagen, till exempel att få hjälp med disken eller att be om skjuts någonstans. Huvudsaken är att ni vågar fråga. Och bryr er om varandra.

Så kontrar du raggningsreplikerna!

Replik: ”Du ser ut att behöva ligga med en riktig man!”
Svar: ”Absolut! Har du sett nån härinne?”
Replik: ”Tänk om livet var ett spel och du var tärningen. Då skulle jag pussa på dig för tur, rulla runt dig på bordet och hoppas på sex.”
Svar: ”Livet är ett spel, fullt av vinnare och förlorare. Gissa vilket av dem du är.”
Replik: ”Om en tjock gubbe kommer fram och försöker stoppa dig i en säck, så oroa dig inte. Det är bara tomten som vill ge mig den perfekta julklappen.”
Svar: (Blunda hårt och prata för dig själv. Öppna ögonen.) ”Förlåt, men om ditt ansikte börjar brinna inom ett par minuter så oroa dig inte. Det är bara mitt livs högsta önskan som har slagit in.”
Replik: ”Om vi var de sista människorna på jorden, hade du skrattat åt den här raggningsrepliken då?”
Svar: ”Om vi var de sista människorna på jorden så hade jag tagit livet av mig. Jag tror att alla som har träffat dig är överens om att mänsklighetens utplåning är bättre än alternativet i det läget.”
Replik: ”Din pappa måste vara tjuv, för han har stulit alla stjärnorna och satt dem i dina ögon!”
Svar: ”Pappa gillar inte att blir kallad för ’tjuv’. Det var några poliser som kallade hans företag för ’serbisk maffia’ en gång och då exploderade deras lägenheter. Vad var det du hette förresten?”
Replik: ”Snygg klänning du har, den hade passat utmärkt på mitt sovrumsgolv.”
Svar: ”Snygg kropp du har, den kommer passa utmärkt i bakluckan på min pojkväns bil.”
Så besvarar du en riktigt lökig raggningsreplik...

Replik:
”Du ser ut att behöva ligga med en riktig man!”
Svar: ”Absolut! Har du sett nån härinne?”

Replik: ”Gjorde det ont när du föll från himlen?”
Svar: ”Gjorde det ont när din mamma tappade dig på huvudet när du var liten?”

Replik: ”Tänk om livet var ett spel och du var tärningen. Då skulle jag pussa på dig för tur, rulla runt dig på bordet och hoppas på sex.”
Svar: ”Livet är ett spel, fullt av vinnare och förlorare. Gissa vilket av dem du är.”

Replik: ”Om en tjock gubbe kommer fram och försöker stoppa dig i en säck, så oroa dig inte. Det är bara tomten som vill ge mig den perfekta julklappen.”
Svar: (Blunda hårt och prata för dig själv. Öppna ögonen.) ”Förlåt, men om ditt ansikte börjar brinna inom ett par minuter så oroa dig inte. Det är bara mitt livs högsta önskan som har slagit in.”

Replik: ”Om vi var de sista människorna på jorden, hade du skrattat åt den här raggningsrepliken då?”
Svar: ”Om vi var de sista människorna på jorden så hade jag tagit livet av mig. Jag tror att alla som har träffat dig är överens om att mänsklighetens utplåning är bättre än alternativet i det läget.”

Replik:
”Din pappa måste vara tjuv, för han har stulit alla stjärnorna och satt dem i dina ögon!”
Svar: ”Pappa gillar inte att blir kallad för ’tjuv’. Det var några poliser som kallade hans företag för ’serbisk maffia’ en gång och då exploderade deras lägenheter. Vad var det du hette förresten?”

Replik: ”Snygg klänning du har, den hade passat utmärkt på mitt sovrumsgolv.”
Svar: ”Snygg kropp du har, den kommer passa utmärkt i bakluckan på min pojkväns bil.”

9 knep som gör dig till ett proffs på att kyssas

Spana in 9 kysstips som garanterat gör din partner knäsvag!

Håll tillbaka
Håll tillbaka lite, lite precis innan kyssen. Ett enkelt trick för att få din kysspartner att tråna lite extra efter dig.
Gnid läpparna
Fukta läpparna och gnid dem fram och tillbaka mot din partners läppar utan att använda tungan. Det sköna kittlet är en underbart pirrig uppvärmning.
Lätta smekningar
Mjuka läppar, mjuk tunga och mjuka händer. Smek din älsklings kind bakåt från kinden med din handflata och dra fingarna genom håret. Smek rygg och nacke varsamt genom hela kyssen.
Viska
Komplimanger och ömma viskningar i örat gör garanterat din partner knäsvag.
Variera kyssen
Växla mellan att kyssa din partner mjukt och försiktigt och sedan lite hårdare och intensivare. Ett tips är ett trycka din partner bakåt mot en vägg med hjälp av din egen kropp under den intensivare delen.
Var iskall
En varm sommardag är det riktigt härligt med en iskall kyss. Sug på en isbit till den blir riktigt liten och svälj den innan du kysser din älskling. Även glass eller kall dricka funkar bra att kyla ned munnen med.
Ögonkontakt
Blunda under kyssen, pausa ett par sekunder och titta din älskling djupt i ögonen innan du kysser honom eller henne igen… Det kommer att pirra i hela kroppen, vi lovar!
Sug på läppen
Sug försiktigt in din partners över- eller underläpp i din mun och sug i ett par sekunder innan du släpper taget och fortsätter kyssas.
Ömhetstecknet
Ta en paus och pussa mjukt och försiktigt din älsklings panna innan du fortsätter kyssen. Detta är ett svårslaget kärlekstecken eftersom det utstrålar starka ömhetskänslor.
Håll tillbaka
Håll tillbaka lite, lite precis innan kyssen. Ett enkelt trick för att få din kysspartner att tråna lite extra efter dig.

Gnid läpparna
Fukta läpparna och gnid dem fram och tillbaka mot din partners läppar utan att använda tungan. Det sköna kittlet är en underbart pirrig uppvärmning.

Lätta smekningar
Mjuka läppar, mjuk tunga och mjuka händer. Smek din älsklings kind bakåt från kinden med din handflata och dra fingarna genom håret. Smek rygg och nacke varsamt genom hela kyssen.

Viska
Komplimanger och ömma viskningar i örat gör garanterat din partner knäsvag.

Variera kyssen
Växla mellan att kyssa din partner mjukt och försiktigt och sedan lite hårdare och intensivare. Ett tips är ett trycka din partner bakåt mot en vägg med hjälp av din egen kropp under den intensivare delen.

Var iskall
En varm sommardag är det riktigt härligt med en iskall kyss. Sug på en isbit till den blir riktigt liten och svälj den innan du kysser din älskling. Även glass eller kall dricka funkar bra att kyla ned munnen med.

Ögonkontakt
Blunda under kyssen, pausa ett par sekunder och titta din älskling djupt i ögonen innan du kysser honom eller henne igen… Det kommer att pirra i hela kroppen, vi lovar!

Sug på läppen
Sug försiktigt in din partners över- eller underläpp i din mun och sug i ett par sekunder innan du släpper taget och fortsätter kyssas.

Ömhetstecknet
Ta en paus och pussa mjukt och försiktigt din älsklings panna innan du fortsätter kyssen. Detta är ett svårslaget kärlekstecken eftersom det utstrålar starka ömhetskänslor.

Tidigare inlägg
RSS 2.0